Tegye változatosabbá gyermeke étrendjét az exotikus mangóval, ananásszal és karambolával! Az ananász remek béltisztító és a mangóhoz hasonlóan segít a megfázás tüneteinek enyhítésében. Természetesen mielőtt csöppsége először megkóstolná ezeket a lédús és ízletes gyümölcsöket, kérje el gyermekorvosa véleményét.
Hozzávalók
- 1 csésze felvágott mangó
- ½ csésze felvágott ananász
- 6 mentalevél
- ¼ csésze felvágott karambola
Elkeszítés
A meghámozott és felvágott mangót, ananászt és karambolát a párológépbe tesszük és felöntjük a második szintig vízzel. A megfőzött gyümölcsöket a mentával együtt a turmixgépbe helyezzük, felöntjük a főzésből fennmaradt vízzel és alaposan szétmixeljük. Ha smoothiet szeretnénk készíteni, öntsünk több vizet a gyümölcspéphez. A finomságot végezetül mentalevéllel díszíthetjük.
