Télen a szervezet vitaminkészlete csökken, ezért fontos a vitaminok és ásványianyagok folyamatos pótlása. Gondoskodjon gyermeke egészségéről például ezzel a C-vitaminban gazdag gyömbéres pürével.
Hozzávalók
- 2 nagyobb sárgarépa
- csipetnyi szárított őrölt gyömbér
- 1 teáskanál méz
- olívaolaj
Elkészítés
A répát megtisztítjuk, megmossuk és a gyömbérrel együtt az ételpárolóba helyezzük, felöntjük a hármas szintig vízzel és körülbelül 15 percig főzzük. A főtt répár, gyömbért, mézet és olívaolajat tökéletesen összeturmixoljuk és tálaljuk.
