Ha az újdonsült anyukák csoportjához tartozik illetve hamarosan tagjává válik, bizonyára tisztában van azzal, hogy néz ki egy nő teste szülés után. A közösségi oldalakon különböző véleményeket olvashatunk ezzel a témával kapcsolatban és a trendet elsősorban az ismert színésznők, énekesnők és manökenek határozzák meg. De hogy néz ki azon édesanyák teste, akik élik mindennapjaikat és a nap nagy részét gyermekeiknek szentelik?
Megszülte gyermekét és megtapasztalta, mire képes a női test. Minden napja szerettetel telített, élvezi a babával töltött perceket és minden porcikáját reggeltől estig csókolgatná. Saját magát látván viszont más gondolatok töltik el. A hasa korántsem olyan feszes, mint az instagram-sztárok pocija csak néhány nappal szülés után. A cikk célja megnyugtatni Önt, hogy ez teljesen normális állapot.
Kilenc hónap vs. néhány nap
A női test terhesség alatt különböző változásokon esik át, amelyek, ideális esetben, 9 hónapon át tartanak. Ezen időszak a szüléssel zárul, amely több órás is lehet tarthat és megviseli a kismámát. Az elveszített erőt gyorsan visszaszerezve az édesanyák az energiájukat gyermekükbe fektetik. Azt várni, hogy néhány nap alatt visszanyeri eredeti alakját irreális. A szülés után megmaradt megereszkedett has eltűnik, de ez egy kis időbe telik.
A közösségi oldalakra feltöltött tökéletes szülés utáni alakokat ábrázoló fotók azt az érzsét kelthetik Önben, hogy naponta legalább 4 órát kell a konditeremben töltenie. Az igazság az, hogy a terhesség után fennmaradt kilók és has eltávolításához a babáról való gondoskodás is hozzájárul. A szoptatás, végtelen hajlongás, hordozás, séták és takarítás mind segíti Önt az eredeti alak visszaszerzésében.
A sztárok a testükkel keresik a kenyerüket
Van aki 20 kilóval gyarapodik terhesség alatt, van aki csak a baba súlyával. Hasonló a helyzet a fogyással és a test formájával is. Egyénfüggő. Próbáljon a tökéletes alalú celebekre más szemmel nézni. Ők a testükkel keresik a kenyerüket, ezért számukra fontos minél előbb visszanyerni eredeti formájukat. Lehet, hogy fürdőruhás jelenetekben fognak hamarosan szerepelni vagy éppen egy divatbemutatón kell néhány hét múlva fellépniük esetleg olyannyira rabjai a testedzésnek, hogy egy napra sem hajlandók feladni. De ami a legfontosabb, követőik naponta inspiráló képeikre várnak és egy túlsúlyos celeb nem az amire vágynak.
Az önszeretet nem csak a tinik kiváltsága
Szülés után a nő teste szinte úszik a hormonokban és ezért az emóciók uralkodnak a racionális gondolkodás felett. Ez az oka annak, hogy szülés után a nők egy részét elönti az érzés, hogy tökéletesen kell kinézniük. A kismamáknak egy bizonyos időre van szükségük a teljes regenerálódáshoz. Minimum a gyermekágyi időszakra. Minden ember más és más. Minden nő másképp viseli a terhesség alatt bekövetkező változásokat, de szülés után az lenne a legjobb, ha minden kismama elfogadná magát olyannak, amilyen – ez az én testem és úgy tökéletes ahogy van, szeretem magam és mindenre képes vagyok. Tanulja meg szeretni önmagát és testét, hiszen a legnagyobb ajándékot adta Önnek – gyermekét.
Röviden a szülés után bekövetkező változások a testen természetesek és még ha nem is felelnek meg az Ön elvárásainak, próbálja meg elfogadni őket. Ez az állapot idővel elmúlik, de a baba, amely Önnek köszönhetően a világra jött, egy életen át az öröm és boldogság forrása marad.
